Café Causette – le vendredi 13 novembre à 13 h 30.

Améliorer son estime de soi avec Joanne C. Carrière.

Joanne présentera une activité de conversation portant sur l’estime de soi. À quoi ressemble votre dialogue intérieur? De quelle manière votre estime de soi a-t-elle changé au fil des ans? Quelle est l’impact d’une bonne ou mauvaise estime de soi?

L’estime de soi est l’un des principaux facteurs du maintien d’une bonne santé mentale. Comment nous percevons notre place dans la société, comment nous jugeons notre apport à la communauté et les liens que nous entretenons avec les autres sont tous des éléments qui ont un impact sur notre estime de soi. Cet atelier vous fournira des conseils pour maintenir et améliorer votre estime de soi.

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